Пиковые нагрузки в университете: в какие периоды учебного года они имеют место быть

Пиковые нагрузки в университете Студентам

Ничего равномерного, спокойного в жизни не существует. Учеба в университете исключением не является. Безусловно, самым сложным периодом является начало первого курса, когда бывший школьник фактически привыкает к новой жизни, учится быть самостоятельным и ответственным. Но это вовсе не означает, что второй и последующие курсы будут легче.

Как правило, каждый учебный год сопровождается несколькими периодами, когда учебные нагрузки становятся пиковыми. В это время студент не может расслабиться, отдохнуть, в результате чего может произойти эмоциональное выгорание.

Чтобы этого не случилось, нужно знать, когда периоды пиковых нагрузок возникают, как правильно себя вести в это время. Об этом и пойдет речь далее.

Первый период

С самым первым пиковым периодом в учебном году студент сталкивается в конце октября. В это время все учащиеся уже отошли от отдыха, стали загружены подготовкой к занятиям, семинарам, приступили к написанию курсовых работ или контрольных. Войти в рабочий ритм бывает непросто. Но проблема еще в том, что в конце второго осеннего месяца начинается сезон простуд. В это время можно с легкостью заболеть, что лишь усложнит ситуацию, потому что больному человеку гораздо сложнее справляться с нагрузками.

☝ Чтобы первый пик прошел спокойно, нужно следить за здоровьем. Не стоит растягивать подготовку к занятиям: необходимо составить четкий план действий, следовать ему, чтобы не делать большой объем работы в последнюю минуту.

Октябрь и ноябрь – самые трудные месяцы в году, когда учебы очень много, поэтому нужно проявить максимум организованности.

Второй период

Этот пик выпадает на конец декабря, продолжается практически до середины января. Не сложно догадаться, что речь идет о зимней сессии. В это время перед студентом стоит множество задач, например, сдача всех работ, подготовленных за семестр, экзамены, зачеты. Ко всему этому нужно готовиться, усердно заниматься, чтобы все прошло хорошо.

☝ Надо отметить, что в этот пиковый период студенты чувствуют себя бодро. Влияет множество факторов: уже прошла адаптация к учебному процессу, повсеместно царит праздничная атмосфера, потому что нужно встречать Новый год, отмечать Рождество. Нужно лишь не расслабляться сильно, чтобы не окунуться с головой в отдых, не запустить учебу.

Третий период

Можно сказать, что этот пиковый период является самым трудным. Он имеет свои отличительные особенности: студент уже задействован во многих проектах, усталость от самого учебного процесса успела накопиться. Конечно, устать возможно от посещения ВУЗа: нужно не только учиться, но еще и участвовать в концертах, научной деятельности, а это отнимает силы и время.

☝ Чтобы этот период не отнял тягу к знаниям и учебе, нужно начать расставлять приоритеты. Следует помнить о том, что все успеть невозможно, поэтому нужно отобрать самые важные виды деятельности, направить энергию и силы на них. Это позволит остаться в строю, не чувствовать себя совсем подавленным.

Четвертый период

Не так и сложно догадаться, что он приходится на период летней сессии. В это время на улице стоит теплая, а порой и жаркая погода, что совсем не располагает к учебе. Получение знаний у многих учащихся университетов отходит на второй план, подготовка к зачетам и экзаменам не вызывает никаких положительных эмоций.

☝ Чтобы не быть претендентом на отчисление, чтобы успешно завершить учебный год, нужно все силы направить на сессию. Можно спокойно отказаться от участия в мероприятиях, если есть ощущение, что на них не хватает энергии. Подготовку к экзаменам можно осуществлять в любой форме. Нужно лишь сделать так, чтобы процесс был увлекательным и интересным.

Если правильно организовать учебный процесс, то даже в пиковые периоды, когда нагрузки очень серьезные, проблем с учебой или с самочувствием не возникнет. Периодически стоит напоминать самому себе, что университет – место, где начинается подготовка специалиста, который в дальнейшем сможет реализоваться в той сфере, где он захочет, где будет чувствовать себя нужным и оцененным по достоинству.

Оцените статью
Добавить комментарий