Как ускорить процесс адаптации во время учебы в европейском вузе

Адаптация в ВУЗе Студентам

Учеба за рубежом часто сопровождается негативными эмоциями и психологическим дискомфортом. Проблемы возникают в связи с языковым барьером, агрессивной внешней средой или финансовыми расходами.

Даже непривычный климат способен доставить массу неудобств. Вам придется покупать теплую одежду или постоянно изнывать от жары, если вуз расположен в Греции, Южной Италии или Испании.

Как эффектно подготовиться к учебе за рубежом?

Меньше трудностей с адаптацией имеют будущие студенты, которые перед отъездом тщательно собирают информацию о стране. Они читают отзывы в социальных сетях и на тематических ресурсах. Если вы заранее узнаете культурные особенности региона, сумеете избежать множества ошибок. Обязательно поинтересуйтесь:

  • стоимостью аренды недвижимости;
  • среднегодовой температурой воздуха и количеством осадков;
  • отношением местных жителей к иностранцам;
  • состоянием инфраструктуры.

Полученная информация избавит вас от неприятных сюрпризов во время первых месяцев учебы.

Заранее узнайте о злачных местах, которые нежелательно посещать в темное время суток. Попытайтесь мысленно смоделировать будущий учебный процесс. С этой задачей поможет справиться YouTube. Введите запрос в поисковую систему с названием своего будущего вуза. Внимательно осмотрите внутреннее пространство учебного корпуса и аудитории.

Источник видео – канал C.Academy на Youtube.

Быстро разрушаем языковой барьер

Чтобы поступить в зарубежный вуз, достаточно иметь международный сертификат B2. Более строгие требования предъявляют только лингвистические университеты и институты. Успешность и скорость освоения материалов во многом зависит от уровня владения языком.

Преподаватели не будут подстраиваться под потребности студентов из Беларуси, России, Украины и других стран. Они бегло читают лекции, которые рассчитаны на носителей языка. Чтобы свободно общаться, вам придется регулярно:

  • слушать образовательные подкасты и аудиосериалы;
  • повторять правила в области грамматики;
  • смотреть телевизионные передачи;
  • общаться с местными жителями.
В свободное от учебы время студенты посещают людные места, где можно получить языковую практику. Все что требуется от иностранца – внимательно прислушиваться и стараться перенять манеру общения. Через 6-9 месяцев от языкового барьера не останется ни следа!

Поддерживаем отношения с членами семьи и соотечественниками

Иностранные студенты тяжело переживают разлуку с родственниками и друзьями. Они страдают от стрессов, которые мешают осваивать учебные материалы. Наши соотечественники даже покидают вузы, если не могут справиться с проблемами. В этом случае пригодятся советы психологов. Дипломированные специалисты рекомендуют:

  1. Ежедневно общаться с родителями при помощи Skype, Zoom и т. д.
  2. Интересоваться событиями на Родине.
  3. Использовать социальные сети.

Перечисленные советы позволяют сохранить связь со всеми близкими людьми во время получения образования. Вас будут морально поддерживать в самые трудные минуты.

Категорически запрещено сокращать круг общения до нескольких лиц из числа соотечественников.

Подобные национальные объединения затрудняют процесс интеграции в западное общество. Обязательно попытайтесь завести новых друзей, которые относятся к местным жителям. Один немец, чех или испанец даст больше полезной информации, чем сотни туристических буклетов. Он расскажет, где можно пообедать, купить качественные продукты и безопасно провести свободное время.

Поддерживаем хорошую физическую форму

Скорость адаптации за рубежом неразрывно связана с физическим состоянием человека. Как показали исследования авторитетного Болонского университета, быстрее осваиваются иностранцы, которые занимаются спортом. В большинстве европейских городов созданы первоклассные условия для утренних пробежек.

Если вы планируете учиться на территории Германии, Нидерландов или Бельгии, обязательно задумайтесь о приобретении велосипеда. Он позволит полностью или частично отказаться от городского транспорта.

Ucheba.club 🎓
Добавить комментарий