Коучинг – это форма помощи людям, которые хотят вступить на путь саморазвития и, таким образом, улучшить свою компетенцию и развиваться в профессиональной или личной сфере.
Методы, используемые в профессиональном коучинге, основаны на психологических знаниях, особенно вопросах, связанных с мотивацией, методами обучения и более эффективным решением проблем.
Что такое коучинг?
Коучинг – это методика развития, основанная на сотрудничестве между клиентом и тренером. Партнерские отношения, регулярные встречи и беседы помогают достичь определенных целей:
- развитие деловых качеств;
- лучшего планирования времени или управления финансами;
- развитие более здоровых привычек.
Существует много видов коучинга, но стоит выделить прежде всего командный и индивидуальный коучинг.
Индивидуальный
Одной из основных форм сотрудничества между тренером и клиентом является индивидуальный коучинг. Существует много его разновидностей, различие которых основано на обозначении других областей деятельности и целей.
Персональный коучинг сработает, когда наши ожидания включают:
- лучшая организация времени, более эффективное планирование профессиональных задач и согласование их с личной жизнью;
- отработка навыков межличностного общения;
- справляться с рутиной и вредными привычками;
- найти способ справиться с разочарованием;
- необходимость внешнего источника мотивации для действий и достижения целей;
- готовность лучше реализовать себя в профессиональной сфере;
- стремление снизить уровень стресса и найти способ эффективно расслабиться;
- соблюдение диеты, регулярные физические упражнения и другие предположения о здоровом образе жизни;
- обучение мотивации;
- поиск новых путей развития личности.
Командный
Групповое обучение является специфическим видом обучения и тесно связано с бизнес-коучингом. Это позволяет группе менеджеров работать вместе или повышать компетенции команды, поэтому она ориентирована в основном на компании.
Не следует забывать, что коучинг – это процесс, который требует не только времени, но и приверженности и готовности развиваться в определенных сферах жизни.
Коучинг в настоящее время очень популярен, с другой стороны, есть много негативных мнений по этому поводу. Это является результатом появления термина “коучинг” в контексте успешных людей, которые дают универсальные и маловероятные рецепты успеха. Фразы о силе позитивного мышления и возможности делать практически все, если хотите, также имеют плохие ассоциации.
На практике стремление к переменам в жизни – сложный процесс, и люди, адекватно подготовленные к проведению коучинговых сессий, работают с клиентом индивидуально и ставят достижимые цели.
У каждого разные потребности и трудности в структурировании повседневных обязанностей. Задача тренера – узнать о его предрасположенности и навыках, а также предложить методы работы над собой таким образом, чтобы достичь желаемых результатов.
Однако для того, чтобы получить реальную выгоду от помощи коуча, необходимо использовать квалифицированного человека, а не того, который обещает нереальные достижения в короткие сроки. Это может принести пользу, если эта форма помощи отвечает ожиданиям клиента и в то же время не влияет на его психическое состояние.
Важно проводить различие между коучингом, психологическим консультированием, психотерапией развития и клинической психотерапией.
Коучинг направлен на управление определенными конкретными ресурсами. Это как мотивация, навыки, убеждения и потенциал в различных сферах жизни.
Работа с тренером довольно часто ассоциируется с бизнес-коучингом, то есть процессом развития, направленным на расширение профессиональных качеств сотрудников. В этом контексте коучинг иногда используется как обучение сотрудников, которое часто организуют компании, например, для людей на руководящих должностях.
Полезное видео о том что такое коучинг простыми словами представлено на Youtube-канале Ильи Рудника.
Журналист, копирайтер и репетитор.
